Es la mitad de su día. . . Es hora de "repostar".
Es probable que el desayuno de cuatro o cinco horas, por lo que su cuerpo ha consumido todos los nutrientes. . . ahora es el momento para "recargar".
Algunas sugerencias:
• Atún (evitar el consumo de pan!)
• Pollo a la parrilla
• verduras al vapor
• Brócoli brotes
• Judías verdes
• Apio
• Salmón a la plancha (salvaje, no 'cultivo')
